Nautilus Plus - Dollard-Des Ormeaux

30 minutes à fond pour le fonds

450 $ Amassés
6,442 $ Objectif
30 jours restants

7%

Nautilus Plus - Dollard-Des Ormeaux

Le dimanche 19 novembre 2017*, le réseau de centres Nautilus Plus tiendra la 10è édition du 30 minutes à fond pour le Fonds afin de recueillir des dons pour le Fonds Richard Béliveau. En participant au DÉFI INDIVIDUEL ou au DÉFI D’ÉQUIPE 4X4, les membres et les non-membres soutiennent activement la recherche en prévention et traitement du cancer de l’UQAM. 

 *L’activité se tiendra lundi le 20 novembre dans les succursales suivantes : Centre-ville Est, Place Victoria, Place Montréal Trust, Cour du Roi, Quartier des spectacles, Place Ville-Marie et Place Québec.

  

OBJECTIFS À ATTEINDRE

icon Dons

250 000$
en dons

icon équipe

500 équipes
4x4

 

icon Participants

6 000 participants

icon Calories

3 millions de calories brûlées


  

DÉFI INDIVIDUEL


La journée de l’activité, chaque participant (membre ou non-membre de Nautilus Plus) effectue 30 minutes d'exercice sur un appareil cardiovasculaire OU participe à l'un des cours spéciaux organisés lors de cette journée. L'objectif est de brûler un maximum de calories en 30 minutes.

 

Comment participer au défi individuel?

 

Étape 1

Inscrivez-vous sur la plateforme en cliquant sur Participez.

 

 

Étape 2

Dans votre espace participant, sous l’onglet Inscription, sélectionnez la succursale où vous accomplirez votre défi. Choisissez ensuite l’option Participant individuel et complétez votre profil en vous fixant un objectif de dons à amasser.

 

Étape 3

Payez votre inscription au coût de 25 $. Un reçu pour fin d’impôts (au montant de 20 $) vous sera remis et 20 $ seront ajoutés à votre objectif.

   

Étape 4

Partagez, par courriel et sur vos réseaux sociaux, votre page de participant afin d’accumuler des dons et atteindre votre objectif.

 

Étape 5

Rendez-vous en succursale afin de recevoir votre t-shirt officiel de l'activité, réserver l'activité cardiovasculaire et la plage horaire pour la journée du 30 minutes à fond pour le fonds.

 

Étape 6

Le jour de l’événement, présentez-vous en succursale, effectuez votre «30 minutes à fond» et indiquez-nous la quantité de calories brûlées pendant votre séance.

 

Défi individuel - Consultez la procédure détaillée d'inscription
Les paiements s’effectuent en ligne seulement.

 

DÉFI D'ÉQUIPE 4X4


En équipe de 4 personnes (membre ou non-membre de Nautilus Plus), chaque membre de l'équipe effectue 4 fois 30 minutes à fond d'exercice cardiovasculaire, de façon consécutive, sur 4 appareils différents, soit le vélo stationnaire, le tapis roulant, l'elliptique et l'escaladeur. Ainsi, pendant 2 heures, les quatre membres de l'équipe font une rotation toutes les 30 minutes en changeant d'appareil. L'objectif est de brûler un minimum de 5 000 calories par équipe.

 

Comment participer au défi d'équipe 4X4?

Formez une équipe de 4 personnes en désignant un chef d’équipe.

Chaque coéquipier doit suivre les étapes suivantes pour s’inscrire : 

Étape 1

Inscrivez-vous sur la plateforme en cliquant sur Participez.

 

Étape 2

Dans votre espace participant, sous l’onglet Inscription, sélectionnez la succursale où vous accomplirez votre défi.

 

Étape 3

Si vous avez été désigné comme chef d’équipe, cliquez sur Créer une nouvelle équipe.

Créez le profil de votre équipe, en vous fixant un objectif de dons à amasser (250 $ minimum par équipe), ainsi que votre profil de participant.

Étape 4

Sinon, une fois que l’équipe a été créée par votre chef, cliquez sur Rejoindre une équipe existante. Sélectionnez votre équipe et créez votre profil de participant.

 

Étape 5

Vous êtes prêts à amasser des dons. Partagez, par courriel et sur vos réseaux sociaux, votre page de participant ou celle de votre équipe afin d’inviter vos proches à contribuer.

Étape 6

Rendez-vous en succursale afin de recevoir chacun le t-shirt officiel de l'activité et réserver la plage horaire de votre défi d’équipe.

 

Étape 7

Le jour de l’événement, présentez-vous en succursale, effectuez votre Défi d’équipe 4X4 et indiquez-nous la quantité de calories brûlées par votre équipe.

 

 

 

Chef d'équipe - Consultez la procédure détaillée d'inscription
Membre d'équipe - Consultez la procédure détaillée d'inscription
Les paiements s’effectuent en ligne seulement.

 

LE FONDS RICHARD BÉLIVEAU

Mis sur pied grâce à l'initiative de Nautilus Plus, le Fonds Richard Béliveau pour la Chaire en prévention et traitement du cancer de l'UQAM a pour objectif de soutenir financièrement sa mission qui consiste à élaborer un programme de recherche dynamique voué à l'identification de composés possédant des propriétés préventives et thérapeutiques dans l'alimentation humaine et d'utiliser ces composés pour réduire l'incidence et le développement des cancers dans la population.

Au plaisir de vous compter parmi nos participants!

Nom de l'équipe

Objectif accumulé

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Donateurs de cette campagne

Mme renée mckibbin | 20.00$

M. louise pearcey | 20.00$

M. marcel brazeau | 60.00$

M. maurice roy | 60.00$